Daniela Rüttgers

Physiotherapeutin, Vitalstoffberaterin
Daniela Rüttgers

Meine Empfehlung für den Start: Daily Plus

Der Daily ist ein vollgepacktes Nährstoffkonzentrat. Neben allen essenziellen Vitaminen sind auch reichlich Mineralien und Spurenelemente enthalten, die den Daily zu einem stark basischen Shake machen.

Verschiedene Extrakte in alle Farben des Regenbogens – aus über 35 rohen Obst- und Gemüsesorten und 15 verschiedenen Kräutern – sorgen für tausende Pflanzenstoffe und eine enorme Vielfalt, die jeden herkömmlichen Smoothie übertrifft.

Ballaststoffe und Probiotika unterstützen unseren Darm bei der täglichen Entgiftung und Reinigung unseres Körpers.

Meine Erfahrungen mit gesunder Ernährung

Ich habe anfangs nicht viel von Nahrungsergänzungsmitteln gehalten und dachte ganz typisch „Alles, was ich brauche, erhalte ich über meine normale Ernährung.“ Ich meine hey, ich bin schließlich Physiotherapeutin, bin immer viel in Bewegung und ernähre mich gesund. Dachte ich zumindest immer. Bis zu dem Tag an dem ich mich das erste Mal wirklich gefragt habe “Was heißt es eigentlich sich gesund zu ernähren?“ Und nachdem ich mich mit dem ganzen Thema intensiv auseinander gesetzt hatte, musste ich feststellen, dass meine Ernährung bis dahin ganz ok war, aber wirklich gesund und ausgewogen mit allen Nährstoffen in optimaler Menge, die man braucht? Fehlanzeige!